Bijnieruitputting 2

Als vervolg op de inzichten opgedaan met de hormoonfactor ben ik het ebook Bijnieruitputting van Mike Donkers aan het lezen.
Eerste interessante wat ik daarin aantref is dat het eten van orgaanvlees (van gezonde wilde dieren uiteraard) goed is, met name bijnieren die helpen stressvolle tijden te doorstaan.
De leveranciers Bonusan en AOV hebben bijnierconcentraat in het assortiment.

Vervolg 3 januari 2012
Eenvoudige oplossingen voor een te laag cortisol gehalte: helder (ochtend)licht en lichttherapie, meditatie en lange afstand lopen. (Bron: Circadian)