MIR methode

7 dec. Sinds zo'n 2 weken zijn mijn moeder, zus en ik in de ban van de MIR-methode. Het is zo simpel en doeltreffend dat we er allemaal enthousiast over zijn, met inbegrip van de respectievelijke kinders.
http://www.mirmethode.nl/
Ik heb de eerste 2 weken zoals op de site aanbevolen, alleen stappen 5 en 7 gedaan, maar heb in die tijd niks gevoeld, behalve dat het goed voelde om het zo te doen. Sinds gisteravond ben ik begonnen met de complete 9 stappen, vlak voor het slapen gaan. Ik heb goed geslapen, zoals altijd en werd met een warme gloed van binnen wakker. Erg prettig. Ik moet ook zeggen dat ik met een Seleniet steen in mijn hand in slaap ben gevallen, dus het is niet met zekerheid te zeggen of het aan de steen lag of aan de MIR.
Ik ga in ieder geval door. Ook zoonlief heeft al een aantal keer de KinderMIR gedaan, en vanmorgen de 'gewone' MIR.

 

29 december De MIR gaat een beetje met horten en stoten. In die zin dat ik het steeds zo'n 10 dagen consequent doe, en dan weer een pauze inlas i.v.m. dat er van alles gedaan moet worden. Ik wordt er namelijk behoorlijk moe van en krijg stekende hoofdpijn en een algeheel gevoel van malaise. Het voelt wel nog steeds goed om ermee door te gaan maar voel nog geen verbeteringen in mijn lijf.

25 januari Even een update: ik heb de MIR ruim 4 weken gedaan, met af en toe een pauze van een paar dagen. Het voelde echt goed om te doen, en weet zeker dat er van alles is opgeruimd / verbeterd in mijn lijf. Ik heb echter nog een lange weg te gaan aangezien mijn vermoeidheid diep zit en chronisch is. Na de MIR ben ik gelijk door gegaan op een MMS kuur, wat te lezen is op de pagina Eigen ervaring MMS. 

Na de MMS kuur, afhankelijk van hoe ik me voel, wil ik nog eens 4 weken de MIR methode volgen.