Natuurlijke rustgevende middelen - natuurlijke middelen tegen stress

De allerbeste oplossing tegen stress en spanning is uiteraard de oorzaak aanpakken. Dit is helaas niet altijd mogelijk of het kost tijd. In zo'n situatie is het prettig om op een rijtje te hebben wat de beste natuurlijke rustgevende middelen zijn en in welke situatie ze het beste helpen.

Passiflora Incarnata

Passiebloem werkt uitstekend als een natuurlijke rustgever in het geval van stress en het heeft een gunstige invloed op de nachtrust. Het geeft je een kalmer en serener gevoel.

Te gebruiken bij: 

• nervositeit
• stress
• slapeloosheid
• nachtelijk ontwaken
• prikkelbaarheid

Passiebloem is rijk aan flavonoïden en alkaloïden. Deze stoffen zorgen voor de doeltreffende werking zonder bijwerkingen of gewenning.
Het is een mild plantaardig middel dat de spanningen die leiden tot het nachtelijk ontwaken onderdrukt. Hierdoor herstelt het natuurlijke slaapproces.

Valeriana Officinalis

Valeriaan is een doeltreffend natuurlijk middel tegen stress dat geen gewenning of versuffing kent.

Te gebruiken bij:

• nervositeit en stress
• slapeloosheid
• examenvrees
• tabaksverslaving

Valeriaan is een natuurlijke rustgever dat vluchtige olie en valepotriaten bevat. Deze stoffen hebben een zeer effectief kalmerende werking.
Valeriaan is ook een ondersteunend middel bij tabaksverslaving, het vermindert namelijk de stress die wordt opgeroepen door het stoppen. Bovendien geeft het een onaangename smaak aan de sigaretten die u alsnog opsteekt.

Klik hier om naar het product te gaan

Passiflora Complex

Passiflora Complex is een middel dat de gunstige effecten van de hiervoor besproken middelen combineert. Hierdoor ontstaat een krachtig middel tegen acute en chronische stress en onrust.

Het bevat: Passiflora incarnata Ø 80%, Valeriana officinalis Ø=D1 9%, Melissa officinalis Ø 10% en Ignatia amara D2 1%.

Rhodiola Rosea

Dit kruid is in het westen nog weinig bekend, toch kent het krachtige eigenschappen.
Rhodiola stelt lichaam en geest in staat zich aan te passen aan extreme situaties. Het voorkomt lichamelijke en geestelijke uitputting en kan de hormonale reacties die stress op het lichaam heeft reguleren.

Te gebruiken bij:

• burn out
• innerlijke onrust
• geestelijke druk en inspanning
• overbelasting van lichaam en geest

 Rhodiola is een energiekruid dat de veerkracht van lichaam en geest verhoogt waardoor beter weerstand kan worden geboden aan de extreme situatie waarin de moderne overbelaste westerse mens zich bevindt.