Wat zijn Superfoods?

Blauwe bessen

Superfoods zijn natuurlijke, onbewerkte of zeer weinig bewerkte voedingsmiddelen die propvol voedingsstoffen zitten die het lichaam nodig heeft om gezond en sterk te zijn. Een gezond lichaam kan beginnende ziektes en kwalen veel beter aan en in een vroeg stadium opsporen en herstellen.

Maca poeder recept - Banaan ontbijtje

Maca poeder recept

De afgelopen tijd kwam ik de superfood Maca poeder zo vaak tegen, en de gezondheids-voordelen ervan spreken me zo aan dat ik het meer wil gebruiken. Daarom heb ik een heel simpel en heerlijk Maca poeder recept voor het ontbijt bedacht om dagelijks te gebruiken. Vooral als je de smaak van de poeder niet lekker vindt, is dit recept ideaal aangezien je het bijna niet meer proeft.